Catherine RENARD



Sophrologue Praticien Spécialiste


- Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris 10ième)

- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie






Qu'est-ce que la sophrologie ?

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, la Sophrologie est une méthode et une technique (basée sur la respiration, la relaxation, la visualisation) qui permet de prendre conscience du lien corps-esprit, de trouver ou de retrouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en utilisant ses propres ressources. C'est la science de la conscience, un moyen de connaissance de soi et d'épanouissement personnel. Grâce à la Sophrologie, j'oublie la pression extérieure et je respecte mon propre rythme.












Séances collectives :

Une séance démarre par de la Relaxation Dynamique (gymnastique douce, travail sur la respiration) puis, on peut poursuivre en position assise ou allongée. On écoute la voix du sophrologue afin de se détendre, de mieux respirer, de se vider l'esprit, de lâcher prise...

Séances individuelles :

Même procédé que pour les séances de groupe mais travail ciblé sur mesure ! Tous champs d'applications (gestion du stress, dépression, dépendances, crises affectives, accompagnement régime alimentaire, préparation aux examens/entretiens, performances sportives, phobies, soulagement de la douleur, etc. Je suis spécialisée en périnatalité (avant/pdt/après l'accouchement, accompagnement protocole fiv), etc...



FORMATION :

Equivalence BAC + 3 Théâtre/Arts parlés 1993(Belg.) et cours Florent 92 et 93, Certificat d'Astrologue Psychologue à L'Agapé Paris 1998, Certificat relaxation non verbale (Desmarty) déc.2009, Diplômée Sophrologue Praticien Spécialiste à l'IFS Paris juin 2010.

PROF :

Sophrologue Praticien (Paris, domicile et entreprises) / Rédactrice Web, Print.

Je propose à domicile ou en entreprise des séances de sophrologie en groupe et en individuel.

Par ailleurs, je travaille depuis 13 ans comme consultante et rédactrice (presse et internet) principalement dans le domaine du bien-être.

Retrouvez moi sur www.sophrocat.net et sur www.viadeo.com

Expérience professionnelle des dernières années :

Depuis 2010 : Conseils Astro et Rédactrice Web, Presse pour Wengo/Astrocenter SAS

Depuis 2010 : Sophrologue pour Sophrocat

2004 - 2010 : Animatrice présentatrice Télé et Vidéo pour Astrocenter TV

2001 - 2010 : Conseils Astro et Rédactrice pigiste Web, Presse pour Astrocenter

2000 - 2002 : Gérante de Société de Conseil : bien être, astro; etc... pour Trigone Conseil

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Renseignements :

Téléphone : 06 14 70 34 68

E-mail : cat.renard@orange.fr

Siren 438 411 811

Liens :

www.sophrologie-formation.fr



Séances collectives et individuelles proposées à Paris ou banlieue proche en entreprises et domicile.

Sophro séances collectives (entreprises, groupes) :

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Sophro séances individuelles :

Tarifs :

50 euros la séance d'1 heure / base de 6 séances conseillée !